現代病の一つとも言われている腰痛、この痛みに悩まされている方は多いのではないでしょうか。
そもそも腰痛はなぜおこるのでしょう。
腰痛は現代病と言われていますが、果たしてそうなのでしょうか。
実は、人類が二足歩行を始めてから腰痛が起こるようになったとも言われています。
動物は、四つん這いで歩くことで、体の負担を分散させ、自然と体全体のバランスを整えており、動物には腰痛はないと言われています。
そして、二足歩行という進化により、私達人類は体を下半身だけで支えることになりました。
これは下半身に倍以上の負担がかかります。
特に腰は、体を支える中心とも言われており、私達の体は予想以上に悲鳴をあげることになりました。
長い歴史のある腰痛ですが、昔の人々は腰痛に悩まれている方は少なかったようです。
それは何でも手間暇かけて自分の力で行っていたからだと言われています。
自分の足で歩き、家事や肉体労働をすることで腰を鍛えていました。
そのため腰痛に悩まれている方は少なかったようです。
現代の便利な社会は、まさに腰痛の原因がたくさんあると言われています。
ほとんど歩かなくても目的地に着くことのできる交通機関の発展、全自動洗濯機、簡単に湧かせるお風呂など家事の簡略化、パソコンなどコンピューターの進化など、私達の便利な生活が益々腰痛持ちの人々を増やしているのです。
ストレッチ、ヨガなど腰痛予防の対策がたくさん謳われていますが、まずは昔の人々の生活を参考にし、自分の生活を見直してみるのもいいのかもしれません。
腰痛には大きく分けて二つの種類があります。
一つは、背骨に原因があり筋肉の異常からくる腰痛です。
具体的に症状をあげてみると、椎間板ヘルニア、腰痛症（筋膜性腰痛症） 、変形性脊椎症、骨粗鬆症などがこれにあたります。
その中でも椎間板ヘルニアで悩まれていて、手術や定期的に通院をされている方は多いのではないでしょうか。
また特に寒い時期には腰痛症（筋膜性腰痛症）いわゆる、ぎっくり腰を起こす人が増えています。
更年期以降のご婦人で骨粗鬆症から腰痛持ちになる人も多いようです。
このように筋肉疾患から来る腰痛だけでも種類は様々です。
二つ目は、内臓の病気が原因で起こる腰痛です。腎臓結石、尿管結石、大動脈瘤、婦人科の病気などが挙げられます。
内臓の病気は、腰痛と結び付かないことが多いため特に注意が必要です。
腰痛が長い間治らず通院すると、内臓の病気が隠れていることもあるのです。
特に尿管結石は腰痛と痛みが似ており、筋肉疾患から来る腰痛と勘違いしやすいと言われています。
上記のように腰痛の種類及び原因は人それぞれ異なるので、腰痛の原因を知ることが必要です。
間違った判断や知識を持つと逆に悪化させてしまうこともありますので、腰痛で悩まれていたら専門家に診てもらい適切な治療をされることをお勧めします。